Therapieformen
Wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Verfahren
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes psychotherapeutisches Verfahren. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass problematische Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt wurden und durch neue, hilfreiche Strategien ersetzt werden können.
Kognitive Therapie
Die Kognitive Therapie befasst sich mit der Bearbeitung von dysfunktionalen Gedanken, Überzeugungen und Bewertungsmustern, die zu emotionalem Leid führen. Ziel ist es, belastende Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
Traumatherapie
Ich verfüge über eine Ausbildung in spezieller Psychotraumatherapie (DeGPT). Die Traumatherapie richtet sich an Menschen, die belastende oder traumatische Erfahrungen gemacht haben und unter deren Folgen leiden, wie z.B. Posttraumatische Belastungsstörungen.